La méthode du juste pour appliquer ses résolutions à tous les coups

Astuce du juste

Vous êtes en télétravail chez vous. Chaque fois que vous vous levez pour aller chercher un verre d’eau, vous rendre aux toilettes, vous dégourdir simplement les jambes, vous passez devant cette boîte de chocolats… Tous les ans c’est la même chose. Vous trinquez à la saint Sylvestre, vous promettant que cette fois-ci, vous allez prendre … Lire la suite

Focus : le guide ultime pour améliorer sa concentration

Avez-vous déjà essayé de vous concentrer sur un travail ? Je suppose que oui. Et quel en a été le résultat ? Êtes-vous parvenu à terminer votre tâche dans le temps que vous vous étiez imparti ? Sans la moindre interruption pour vous distraire ? Si c’est le cas alors, bravo ! Sinon, c’est normal. La concentration n’est pas un … Lire la suite

17 astuces enfantines pour gagner du temps

Vous avez le même nombre d’heures par jour qu’Elon Musk. Voilà une accroche qui motive, non ? Car s’il peut vous faire payer en ligne, construire des voitures électriques et envoyer des fusées dans l’espace, pourquoi ne pourriez-vous pas atteindre aussi vos objectifs vous ? Bon d’accord. S’il est vrai que même les personnes les plus riches … Lire la suite

[Interview] La lecture rapide

La lecture rapide

Définition Wikipédia : La lecture rapide est une technique permettant d’accélérer la vitesse de lecture. Elle ne vise pas les apprentissages initiaux de la lecture (jeunes enfants ou adultes analphabètes). Elle consiste principalement à éduquer le regard et à limiter la subvocalisation. Elle peut être complétée par d’autres techniques, comme la lecture dite « en diagonale ». La lecture rapide s’adresse … Lire la suite

5 façons de gagner du temps au quotidien

5 gains de temps par jour

Chaque jour c’est la même chose. Vous avez à peine le temps d’avaler votre petit-déjeuner qu’il est déjà l’heure de partir au boulot. Vous arrivez. Sur votre ordinateur, un rapport de 150 pages vous attend. Vous devez absolument le lire, mais vous enchaînez les réunions toute la journée. Le soir, après avoir perdu 1h dans … Lire la suite

Les 3 habitudes d’organisation à suivre absolument pour être zen au quotidien

Imaginez la scène : vous arrivez au boulot motivé pour démarrer une nouvelle journée productive (comme tous les matins, non ?) Lorsque soudain, CATASTROPHE !!! Vous apercevez sur votre bureau une pile de dossiers ouverts. Dans votre boîte mail, c’est une liste à n’en pas finir de mails à lire qui vous attend. Autour de … Lire la suite

5 excellentes raisons de ne plus perdre son temps

Ne perdez plus votre temps

Ah, la procrastination ! Dans notre monde où tout va toujours à 100 à l’heure, ça fait du bien parfois de lâcher prise. Allez, c’est vrai quoi ! Vous avez dû supporter toute la journée les jérémiades de vos clients, les remontrances de votre boss, vous avez passé deux heures dans les bouchons pour rentrer chez … Lire la suite